Voici des aliments que vous devez consommer sans modération!

koumpeu.com–L’hygiène alimentaire garantit à 80% une bonne santé. Les médecins recommandent une alimentation saine et équilibrée additionnée de trois fruits et légumes par jour. [sociallocker]Mais pour votre bonheur, nous avons trouvé une liste d’aliments à consommer sans modération. Ces aliments n’ont aucun risque d’effets secondaires sur votre organisme. Cette liste n’est pas le fruit de…

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Bon à savoir: ces aliments qui contiennent plus de fer que la viande rouge

Présent dans l’hémoglobine des globules rouges qui transportent l’oxygène vers toutes les cellules, dans la myoglobine, une substance semblable à l’hémoglobine, qui aide les muscles à mettre de l’oxygène en réserve, le fer est essentiel à la production de l’adénosine triphosphate (ATP), source première de l’énergie corporelle. Conscient qu’il participe à plusieurs processus physiologiques vitaux,…

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LES VERTUS DE L’AIL

Bien connu pour repousser les vampires – et accessoirement les prétendants si on en abuse, l’ail est également un aliment de choix pour votre santé… et votre beauté ! Antibactérien, anti-inflammatoire, bon pour la ligne et excellent pour les ongles ou les cheveux, il regorge en effet de propriétés plus incroyables les unes que les…

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Découvrez Les vertus du persil

Délicieux dans certains plats en tant que plante aromatique, le persil est aussi un ingrédient très utile en cosmétique maison. Ses antioxydants, ses vitamines, ses minéraux et ses oligoéléments en font un allié aux propriétés antiseptiques, tonifiantes et adoucissantes pour la peau et pour les cheveux. Voici quelques idées pour profiter de ses bienfaits… Toutes ces…

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