Curcuma : l’or jaune aux bienfaits millénaires pour le corps et l’esprit

Complément alimentaires très en vogue, le curcuma est riche de nombreux bienfaits. En dehors de la cuisine et de son goût prononcé, cette épice du sud de l’Asie, jaune comme le soleil des dieux, possède de quoi éveiller nos sens et nos consciences. L’Atharva-veda, texte sacré de l’hindouisme, indique que la poudre de curcuma alliée…

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« Sophrologie en entreprise : la solution anti-stress pour retrouver sérénité et performance »

Le stress et la pression vous parasitent la vie au travail ? Vous souffrez de troubles de la concentration ? La sophrologie pourrait bien être le remède que vous cherchez ! Ses bienfaits au sein de l’entreprise se révèlent étonnants. En théorie C’est le neuropsychiatre colombien Alfonso Caycedo qui donne naissance à la sophrologie en 1960. Aujourd’hui cette…

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Café et longévité : Une étude scientifique dévoile le moment clé de la consommation pour maximiser ses effets

Outre son goût et son côté convivial, le café est réputé pour ses bienfaits sur la santé. Selon une nouvelle étude publiée dans le « European Heart Journal » et reprise par « Futura », les personnes qui boivent du café le matin présentent un risque de décès par maladie cardiovasculaire et un risque de mortalité globale inférieurs à…

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