Anti-stress : 4 automassages express

Pour gérer le stress, rien de mieux que des petits massages que l’on peut faire soi-même. A pratiquer dès qu’on le peut pour se faire du bien. DÉLASSER SES PIEDS Tous nos organes sont représentés dans le pied selon la médecine chinoise. Vous pouvez pratiquer cet automassage avant de vous coucher, en écoutant de la musique…

Un scientifique alerte sur les effets dévastateurs du manque de sommeil

Matthew Walker, un neuroscientifique américain, estime que nous vivons une « épidémie catastrophique de perte de sommeil ». Plus nos nuits sont courtes, plus notre vie l’est aussi. C’est le message que fait passer Matthew Walker, neuroscientifique, dans son livre intitulé Why we sleep (Pourquoi nous dormons). L’homme, qui dirige le Centre for Human Sleep Science de…

Libye: révélations de Mediapart sur les pratiques de l’ex-procureur de la CPI

Le site d’information indépendant Mediapart a démarré vendredi 29 septembre la publication d’une série d’articles sur les pratiques de l’ancien procureur de la Cour pénale internationale, l’Argentin Luis Moreno Ocampo. Parmi les révélations du site, un épisode libyen impliquant l’ancien premier magistrat de la CPI : un bref contrat de lobbying, signé quatre ans après…