Pour gérer le stress, rien de mieux que des petits massages que l’on peut faire soi-même. A pratiquer dès qu’on le peut pour se faire du bien. DÉLASSER SES PIEDS Tous nos organes sont représentés dans le pied selon la médecine chinoise. Vous pouvez pratiquer cet automassage avant de vous coucher, en écoutant de la musique…
Matthew Walker, un neuroscientifique américain, estime que nous vivons une « épidémie catastrophique de perte de sommeil ». Plus nos nuits sont courtes, plus notre vie l’est aussi. C’est le message que fait passer Matthew Walker, neuroscientifique, dans son livre intitulé Why we sleep (Pourquoi nous dormons). L’homme, qui dirige le Centre for Human Sleep Science de…
Si les huiles essentielles sont efficaces pour stopper les saignements et soigner les plaies, elles ont aussi un rôle à jouer dans le processus de cicatrisation. Processus naturel de réparation de la peau, la cicatrisation dépend de nombreux facteurs : zone et nature de la plaie, qualité de la peau, prise de médicaments, tabagisme, exposition au soleil… Certaines huiles essentielles ont…
Lorsque nous parlons de santé et de beauté, l’huile de coco est l’un des ingrédients les plus bénéfiques. Dans cet article, nous présenterons quelques raisons d’utiliser l’huile de coco: Soin de nuit pour la peau Utilisez la noix de coco régulièrement avant le coucher et votre peau sera pure, complètement propre et rafraîchie à coup sûr….
Selon UFC Que Choisir, la moitié des baumes à lèvres, utilisés par toute la famille, contiendraient des substances toxiques susceptibles d’être ingérées. Cette enquête a de quoi faire pincer les lèvres. L’association de consommateurs UFC Que Choisir a analysé la composition des baumes à lèvres, ces cosmétiques un peu à part puisqu’utilisés généralement – plutôt en hiver – par…
