Légumes secs: comment éviter les ballonnements et les gaz?
Haricots, lentilles, soja… manger les légumes secs sans se sentit ballonner ou péter? C’est vraiment rare. Les légumineuses bien qu’elles soient excellente pour la santé sont difficiles à digérer ce qui provoque les ballonnements et les gaz avec les odeurs gênantes. Voici des astuces afin de limiter certains désagréments. Il est conseillé de rajouter des…
